Phòng ngừa bệnh viêm tuyến tiền liệt thế nào?

Đánh giá:
Phòng ngừa bệnh viêm tuyến tiền liệt thế nào?
Điểm trung bình: 6.8 / 10 ( 13 lượt đánh giá )
Lượt xem: 12675

Viêm tuyến tiền liệt là căn bệnh viêm nhiễm nam khoa nguy hiểm. Không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản mà còn đe dọa trực tiếp đến sinh lý của phái mạnh. Chính vì vậy, thay vì đợi có bệnh mới chữa, việc phòng ngừa bệnh viêm tuyến tiền liệt luôn được các bác sĩ chuyên khoa đánh giá cao và khuyến khích nam giới nên chủ động tìm hiểu, áp dụng. Tuy nhiên, phòng ngừa bệnh viêm tuyến tiền liệt thế nào để đạt hiệu quả cao nhất? Một vài thông tin dưới đây của các chuyên gia phòng khám đa khoa Thành Đức hy vọng sẽ giúp bạn có những phương pháp hiệu quả nhất để bảo vệ sức khỏe bản thân.

phong-ngua-benh-viem-tuyen-tien-liet-nhu-the-nao

Phòng ngừa bệnh viêm tuyến tiền liệt thế nào?

Quan hệ tình dục khoa học

Nếu bạn là nam giới trưởng thành và đã từng có quan hệ tình dục thì nên cố gắng duy trì tần xuất đều đặn. Việc làm này sẽ giúp cho tuyến tiền liệt được lưu thông tốt, ngăn chặn tình trạng tích tụ dịch tuyến khiến vi khuẩn phát triển gây viêm. Đồng thời, đây cũng là cách chống lại tình trạng vôi hóa tuyến tiền liệt.

Quan hệ đều đặn nhưng nam giới vẫn phải đảm bảo đời sống tình dục của bạn trong sạch và lành mạnh. Tuyệt đối không nên quan hệ với nhiều người hoặc với những người có lịch sử tình dục phức tạp. Vì điều này sẽ khiến bạn dễ bị lây nhiễm các căn bệnh qua đường tình dục như bệnh lậu, bệnh mụn rộp sinh dục, giang mai, sùi mào gà… Trong đó, một số tác nhân gây ra những căn bệnh này có thể là nguyên nhân gây viêm tuyến tiền liệt.

Vệ sinh vùng kín sạch sẽ

Cùng giống như nữ giới, vùng kín của nam giới khá nhạy cảm và dễ bị tấn công bởi vi khuẩn, nấm, ký sinh trùng gây viêm. Những nhân tố này sau khi gây bệnh ở các cơ quan sinh dục bên ngoài sẽ theo niệu đạo xâm nhập vào bên trong gây ra bệnh viêm tuyến tiền liệt.

Vậy nên, cách phòng ngừa bệnh viêm tuyến tiền liệt quan trọng mà nam giới không nên bỏ qua là vệ sinh vùng kín sạch sẽ, đúng cách. Thận trọng khi sử dụng hóa chất tẩy rửa để ngăn chặn nguy cơ dị ứng.

phong-ngua-benh-viem-tuyen-tien-liet-hieu-qua

Uống nhiều nước

Uống nhiều nước sẽ giúp bạn làm tăng tần xuất bài tiết nước tiểu. Đồng thời, thông qua quá trình đó, vi khuẩn, ký sinh trùng cũng theo dòng nước ra bên ngoài. Nhờ vậy, đi tiểu cũng là biện pháp làm sạch bàng quang, niệu đạo và tuyến tiền liệt. Chính vì lý do đó, nam giới trưởng thành nên sử dụng ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Tuy nhiên, nên sử dụng nước lọc, nước trái cây chứ không phải các loại nước ngọt hoặc đồ uống có ga…

cach-phong-ngua-viem-tuyen-tien-liet-hieu-qua

Chế độ ăn uống phù hợp

Đây là một trong những cách phòng ngừa bệnh viêm tuyến tiền liệt hết sức quan trọng mà nam giới chớ nên bỏ qua. Theo đó, chế độ dinh dưỡng cần đảm bảo những nguyên tắc sau: Tích cực sử dụng các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng như sắt, protein, vitamin, khoáng chất, đồ ăn có tính mát, có khả năng kháng viêm. Hạn chế đồ ăn cay nóng, các chất kích thích…

phong-benh-viem-tuyen-tien-liet-hieu-qua

Tích cực vận động thể dục thể thao

Nam giới chớ quên các bài tập luyện thể dục thể thao luôn luôn tốt cho sức khỏe. Chúng không chỉ làm tăng sự dẻo dai của cơ thể mà còn tăng sức đề kháng, đẩy lùi các chứng viêm nhiễm phát sinh. Vậy nên, nam giới hãy chú trọng việc tập thể dục thể thao hàng ngày bằng những bài tập đơn giản, vừa sức nhưng vẫn đem lại hiệu quả phòng ngừa bệnh viêm tuyến tiền liệt như chạy bộ, cầu lông…

Khám nam khoa theo định kỳ

Việc thường xuyên đi khám nam khoa theo định kỳ 6 tháng 1 lần sẽ giúp cho nam giới phát hiện sớm các căn bệnh nam khoa (trong đó có bệnh viêm tuyến tiền liệt) của mình và kịp thời có giải pháp chữa trị một cách tốt nhất.

Chính vì vậy, các bác sĩ chuyên khoa luôn khuyến khích nam giới nên chủ động sắp xếp thời gian để tham gia khám sức khỏe định kỳ. Ngoài ra, có một cách phòng ngừa bệnh viêm tuyến tiền liệt mà nam giới nên lưu ý đó là: Hạn chế ngồi quá lâu một chỗ trong thời gian dài, đặc biệt là ngồi xe máy và xe đạp. Bởi việc làm này sẽ gây áp lực lên tuyến tiền liệt và làm tăng nguy cơ mắc bệnh của bạn.

Như vậy, với những chia sẻ của các chuyên gia nam khoa Thành Đức về phòng ngừa bệnh viêm tuyến tiền liệt như thế nào? Hy vọng đã giúp cho nam giới thiết lập được các giải pháp bảo vệ bản thân tốt nhất nói chung và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh viêm tuyến tiền liệt nói riêng. Nếu bạn đang có thắc mắc muốn được tư vấn và chia sẻ, hãy nhấc điện thoại lên và gọi cho chúng tôi theo số: 0166 2285 888 để được tư vấn bởi các chuyên gia.

 

KIẾN THỨC Y KHOA nên tìm hiểu

Viêm tuyến tiền liệt là bệnh gì?
Viêm tuyến tiền liệt là...
Trong số các bệnh viêm nhiễm nam khoa, viêm tuyến tiền liệt là căn...
Bệnh u phì đại lành tính tuyến tiền liệt
Bệnh u phì đại lành tính...
U phì đại lành tính tuyến tiền liệt tuy không nguy hiểm nhưng ảnh...
Cách chữa viêm tuyến tiền liệt hiệu quả
Cách chữa viêm tuyến tiền...
Viêm tuyến tiền liệt là căn bệnh khá phổ biến mà nam giới rất dễ...
Viêm tuyến tiền liệt có nên quan hệ không?
Viêm tuyến tiền liệt có...
Có thể nói bệnh viêm tuyến tiền liệt là một bệnh khó phát hiện...
Viêm tuyến tiền liệt có chữa được không?
Viêm tuyến tiền liệt có...
Dạo gần đây có rất nhiều bạn gửi câu hỏi về cho phòng khám với...
Dấu hiệu viêm tuyến tiền liệt ở nam giới
Dấu hiệu viêm tuyến tiền...
Nhiều bạn đang nghi ngờ mình đang có một trong những dấu hiệu viêm...