Đàn ông ăn gì để tăng ham muốn tình dục

Lượt xem: 43239

Để khẳng định bản lĩnh của chính mình, đàn ông cần phải bổ sung một số loại thực phẩm giúp tăng ham muốn. Đây là một trong những cách tốt nhất, dễ thực hiện nhất giúp cải thiện sinh lý của đàn ông và giúp đời sống tình dục vợ chồng được tốt hơn. Hãy tham khảo bài viết dưới đây để biết thêm về đàn ông nên ăn gì để tăng ham muốn nhé!.

Đàn ông ăn gì để tăng ham muốn

Luyện tập thể lực hàng ngày kết hợp với các loại thực phẩm bổ dưỡng có tác dụng bổ thận, sinh tinh rất tốt, giúp tăng ham muốn ở đàn ông.

đàn ông ăn gì để tăng ham muốn tình dục

Ăn hàu và các loại hải sản có vỏ

Hàu là loại thực phẩm đứng đầu danh sách có tác dụng giúp đàn ông tăng ham muốn. Trong hàu có chứa nhiều kẽm giúp cơ thể đàn ông sản sinh ra testosterone, có tác dụng tráng dương, bổ thận, tăng cường sự bền bỉ, dẻo dai của đàn ông khi quan hệ tình dục. Ngoài ra, ăn hàu và một số loại hải sản khác như ốc, sò,… cũng giúp cải thiện tình trạng yếu sinh lý, rối loạn cương dương, hiếm muộn ở đàn ông.

ăn hàu và các loại hải sản có vỏ giúp đàn ông tăng ham muốn tình dục

Bạn có vấn đề về sức khỏe? Tư vấn miễn phí với chuyên gia!

Thịt dê

Trong thịt dê có tính nóng, giúp trừ hàn, kích thích vị giác và giúp lưu thông máu trong cơ thể. Đây không chỉ là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe được nhiều người sử dụng mà nó còn có tác dụng giúp đàn ông sung mãn hơn trong mỗi cuộc yêu.

thịt dê là thực phẩm giúp đàn ông tăng ham muốn tình dục rất tốt

Trái cây

Trong trái cây có chứa nhiều chất xơ, dưỡng chất, các axit amin, cùng với đó là lượng lớn các loại vitamin A, B, C và khoáng chất như kẽm, sắt, magie,… Việc thường xuyên bổ sung nhiều loại trái cây cũng giúp cho đàn ông thanh lọc cơ thể, nâng cao sức đề kháng, chống lão hóa và tăng ham muốn ở đàn ông.

đàn ông nên ăn nhiều trái cây để tăng ham muốn tình dục

Đậu nành

Nhiều người vẫn nhầm tưởng rằng đậu nành là loại thực phẩm làm giảm chức năng sinh lý ở đàn ông. Nhưng theo nghiên cứu, trong đậu nành có các thành phần giúp tăng cường nội tiết tố nữ estrogen, đây là một dạng hormone không chỉ giúp tăng cường chức năng sinh lý nữ mà còn tốt cho sinh lý nam. Ngoài tác dụng tăng cười sinh lý nam, đậu nành còn là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe và phòng chống các bệnh liện quan đến hệ tim mạch.

đậu nành giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

Lá hẹ

Lá hẹ được sử dụng nhiều trong các bữa ăn vì rất tốt cho sức khỏe. Trong lá hẹ có chứa hợp chất odorin, methylalin, carbohydrate, aliin, chất xơ, vitamin C,… giúp bổ dương, tăng cường sinh lực cho đàn ông. Khi kết hợp lá hẹ với tôm đồng sẽ có tác dụng tốt nhất giúp đàn ông tăng cường ham muốn.

món ăn từ lá hẹ giúp phái mạnh tăng ham muốn rất hiệu quả

Socola đen

Socola đen có chứa theobromine, đây là một chất giúp kích thích hệ thần kinh trung ương, từ đó khiến đàn ông thêm kích thích và hứng phần tăng ham muốn ở đàn ông. Ngoài ra, trong socola đen rất giàu phenylethylamine có tác dụng kích thích quá trình sinh sản dopamine dẫn truyền thần kinh, làm tăng cảm giác hạnh phú và cải thiện tâm trạng. Nên sử dụng socola đen trước khi quan hệ khoảng 30 phút để thấy rõ hiệu quả.

socola đen giúp kích thích ham muốn tình dục ở đàn ông

Trứng

Trứng là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe được mọi người sử dụng thường xuyên trong các bữa ăn hàng ngày. Trong trứng có chứa hàm lượng lớn vitamin A, B1, B6, B12,… và nhiều khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Ngoài ra, nguồn protein và các loại axit cần thiết cho hệ miễn dịch có trong trứng rất cao. Lòng trắng có tác dụng  chống lão hóa, tăng cường sinh lực và độ dẻo dai cho cơ bắp, còn lòng đỏ có khả năng bồi bổ sức khỏe và khôi phụ tinh khí của đàn ông, rất tốt để làm tăng ham muốn của đàn ông.

trứng là thức ăn không nên bỏ quả nếu đàn ông muốn tăng ham muốn

Cam thảo

Cam thảo là vị thuốc có nhiều công dụng chữa bệnh, bên cạnh đó trong cam thảo có chứa phytoestrogen ảnh hưởng đến ham muốn tình dục ở đàn ông. Phytoestrogen cũng quan trọng như testorterone vì thế, để duy trì ham muốn tình dục cũng như tăng cường ham muốn đàn ông nên sử dụng nhiều cam thảo trong uống và chế biến món ăn.

cam thảo rất tốt cho sức khỏe và tăng khả năng ham muốn ở đàn ông

>> Tham khảo bài viết cùng chủ đề: Nam giới nên ăn gì để tinh trùng khỏe dễ thụ thai ?.

tuvan3_loikhuyen
Trên đây là bài viết cung cấp thông tin cho bạn về đàn ông ăn gì để tăng ham muốn tình dục?. Ngoài việc bổ sung thực phẩm giúp tăng ham muốn ở đàn ông, các anh cũng cần phải luyện tập các bài thể dục thể thao để tăng cường thể lực, sức khỏe dẻo dai. Còn gì thắc mắc xin liên hệ 036 2285 888 - 036 2286 888 để được các bác sĩ nam khoa tại phòng khám Thành Đức tư vấn cụ thể hơn về những loại thực phẩm giúp đàn ông tăng ham muốn.
tuvan2_tel1
tuvan2_tel2
luu-y

Nguồn: namkhoathanhduc.com

Đánh giá: 
Đàn ông ăn gì để tăng ham muốn tình dục
Điểm trung bình:  7.3 /  10 (  107 lượt đánh giá )
Chia sẻ: 

Kiến thức y khoa nên tìm hiểu?